Gestion émotionnelle après un choc psychologique

On ne peut pas s’empêcher de ressentir des émotions, qu’elles soient positives ou négatives. C’est surtout dans ce 2ème type d’émotion qu’on doit apprendre à gérer lorsqu’elle se manifeste. La colère, la tristesse, la peur, la peine ou le stress sont des émotions négatives qui peuvent nous submerger lorsqu’on est face à un traumatisme psychologique.

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Astuces pour remédier à un blocage sentimental

Enfants, adolescents, jeunes adultes et seniors sont tous, à un moment de leur vie, confrontés à un blocage sentimental. Il faut une relation saine pour pouvoir avancer dans la vie. Il peut s’agir d’une relation de couple, d’une relation parent-enfant, d’une relation entre fratries, d’une relation entre amis ou d’une relation entre collègues. Quand il y a un blocage sentimental, cela a un impact négatif sur le bien-être et la vie en général. Comment y remédier ?

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Comment gérer le sommeil léger ?

Dormir et sursauter au moindre bruit, c’est le cauchemar de toutes les personnes qui souffrent de sommeil léger. Cette situation peut vite devenir érintante, surtout durant l’été, quand ces personnes souhaitent profiter de la fraîcheur de la nuit pour dormir la fenêtre ouverte. Est-il possible pour ses personnes de profiter d’un sommeil réparateur ? Voici les réponses d’un expert.

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À quoi sert l’injection d’acide hyaluronique ?

Plus on vieillit, plus la peau se dessèche et devient plus fine. Elle se relâche et les rides apparaissent. Ceux et celles qui veulent lisser les rides de manière rapide et efficace sont nombreux à se tourner vers l’injection d’acide hyaluronique. Effectivement, cette substance peut être utilisée pour combler les rides sans risque ni effets secondaires. À noter que l’effet de cette méthode de rajeunissement du visage est visible aussitôt et le résultat dure de 6 à 24 mois selon le produit utilisé.

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Angoisse au travail : comment gérer le stress professionnel ?

Pour beaucoup, le stress vient essentiellement du travail. Des milliers de personnes partent au boulot le matin la boule au ventre. Dès la sortie du domicile, ces braves gens ont une certaine appréhension (à cause des deadline, des clients diffciles, des réunions, etc.). Arrivés à leur poste, ils ont le plexus solaire bloqué. D’autres souffrent même de dépression chronique. Il est difficile de quitter votre société actuelle pour une meilleure place ailleurs ? Pour moins stresser en milieu professionnel, voici quelques conseils.

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Focus sur le stress et ses conséquences

Le mot stress est né à partir de la combinaison de deux mots différents : la pression et l’oppression. Par définition, le stress est une pression de l’extérieur qui a la faculté de déformer l’état d’esprit habituel d’une personne. Les conséquences du stress sur la vie d’une personne sont nombreuses. C’est la raison pour laquelle il est important de bien le surveiller.

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Comment faire un lavage au spray nasal à l’eau de mer ?

On prend une douche tous les jours. Mais, on oublie souvent de se nettoyer le nez. Et pourtant, c’est très important puisque le sinus et les narines sont un abri pour les microbes. Cela entraine de nombreuses infections de la sphère ORL comme la grippe, la pharyngite, la sinusite ou la bronchite. Que ce soit pour prévenir ces maladies ou les traiter, il est impératif de procéder à un lavage narine au spray à l’eau de mer.

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Crèmes antirides : les meilleures recommandées par les dermatologues

A défaut d’une fontaine de Jouvence, ceux et celles qui veulent préserver leur capital beauté cherchent les solutions possibles pour retarder l’apparition des rides et estomper les signes de vieillesse. Pour tromper l’âge, le marché des cosmétiques propose des crèmes antirides. Ces produits permettant de combattre le poids de l’âge occupent un marché qui pèserait près de 130 milliards de dollars par an. Ce chiffre d’affaires va continuer sa course puisque les industries du cosmétique ne cessent de proposer des crèmes antiâge toujours plus performantes. Les rides, les plis qui apparaissent sur le visage à partir de la trentaine font l’objet de nombreuses études. Les laboratoires font de leur mieux pour créer des crèmes toujours plus efficaces. Les dermatologues jouent leur rôle en prescrivant au public les meilleures crèmes antirides du moment.

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Comment maintenir un corps sans rondeur

Même lorsque l’on soigne son mode alimentaire, le vieillissement fait prendre du poids et quelques masses graisseuses. La bonne nouvelle, c’est que ce processus n’est pas inéluctable. Vous pouvez défier la marche du temps, empêcher qu’elle ne vienne modifier progressivement votre allure physique au fur et à mesure que vous prenez de l’âge. Evidemment, faire obstacle à l’évolution naturelle du corps implique de lourds sacrifices, mais si vous avez de la ténacité à revendre, même à 50 ans, vous aurez le corps d’une personne de 20 ans. Voici 3 habitudes à prendre !

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