Éviter les lumbagos au travail : les astuces

S’il y a 10 ans à peine, le lumbago était considéré comme une maladie pour les vieux, ce n’est plus le cas de nos jours. À cause de la forte pression ou encore du rythme de travail et de la mauvaise posture que l’on a adoptée depuis des années, il y a toujours une chance d’en être victime. Cependant, il y a toujours moyens de réduire les risques. Voici quelques astuces pour le faire.

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Quelles alternatives à la maison de retraite ?

Plusieurs personnes âgées préfèrent aujourd’hui vieillir tranquillement chez eux. Certains ont besoin de se sentir en sécurité et bien entourés pendant la fameuse période de retraite. Alors existe-t-il des alternatives à la maison de retraite ? La réponse est oui, et plusieurs même. Il vous suffit de choisir en fonction de vos besoins et de vos possibilités.

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Jambes lourdes : symptômes et préventions

Les jambes lourdes résultent d’une insuffisance veineuse, un problème de circulation dans les vaisseaux sanguins des jambes. En effet, les veines sont censées ramener le sang des jambes vers le cœur. Et lorsqu’elles fonctionnent mal, le sang stagne en bas des pieds, puis des varices peuvent se présenter. Si les jambes lourdes ne sont pas traitées, ils peuvent engendrer plus de problèmes.

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