Astuces santé pour l’été

Ah, ce sont bientôt les vacances, vous exultez ! C’est la liberté totale ! Plus de contraintes au niveau horaire, plus de bouchons à affronter chaque jour, plus de patron qui vous met la pression, plus de collègues qui sont constamment en compétition avec vous, oui, c’est la liberté ! C’est vrai, c’est ce que nous attendons tous de nos vacances. Mais attention, ce ne sont pas les vacances pour votre santé, au contraire, vous devez vous en préoccuper plus que d’habitude. Que faire pour cela ?

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Les points à considérer avant de commander un test ADN en ligne

Partout où vous vous retournez, vous entendez parler de tests génétiques. «Nous vivons à l’ère de la génomique. Bien que les tests ADN soient à la mode, la technologie qui les sous-tend peut être difficile à comprendre, notamment en ce qui concerne les tests médicaux. Si vous souhaitez faire tester votre ADN pour mieux comprendre votre santé, lisez d’abord ces conseils importants.

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Comment se mettre à la musculation ?

Détrompez-vous, la musculation, ce n’est pas uniquement pour avoir de gros bras. Ce n’est pas non plus une question de tendance, même si aller en salle de sport pour se muscler est devenu à la mode. La musculation est un sport à part entière pour faire travailler les muscles. Couplée avec le cardio-training, la musculation permet d’éliminer le gras, faire ressortir les muscles et galber le corps.

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Quelle couleur pour une tenue professionnelle ?

Certains métiers requièrent le port d’une tenue professionnelle spécifique comme une combinaison ou un tablier. Dans ce cas, la couleur des vêtements professionnels n’est pas à prendre à la légère. En effet, celle-ci a une signification et émet un message. Vous souhaitez lancer une entreprise et vous êtes arrivé à l’étape où vous devez faire le choix des teintes de vos tenues professionnelles ? Voici quelques idées qui pourraient vous aider.

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Tout savoir sur le droit du nouveau-né à l’Assurance maladie

Les bébés sont fragiles, et, jusqu’à l’âge de 6 ans, ils sont exposés à des maladies qui touchent fréquemment les enfants. Afin d’alléger les frais de santé que les parents doivent payer, les citoyens français adhèrent à l’Assurance maladie. Qu’ils soient salariés, ou exercent dans le secteur libéral, les travailleurs bénéficient d’une couverture sociale avec les membres de leur famille. Faisons le point sur le droit à l’Assurance maladie du nouveau-né, un des ayants droit d’une prise en charge par la Sécurité sociale.

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Gestion émotionnelle après un choc psychologique

On ne peut pas s’empêcher de ressentir des émotions, qu’elles soient positives ou négatives. C’est surtout dans ce 2ème type d’émotion qu’on doit apprendre à gérer lorsqu’elle se manifeste. La colère, la tristesse, la peur, la peine ou le stress sont des émotions négatives qui peuvent nous submerger lorsqu’on est face à un traumatisme psychologique.

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Astuces pour remédier à un blocage sentimental

Enfants, adolescents, jeunes adultes et seniors sont tous, à un moment de leur vie, confrontés à un blocage sentimental. Il faut une relation saine pour pouvoir avancer dans la vie. Il peut s’agir d’une relation de couple, d’une relation parent-enfant, d’une relation entre fratries, d’une relation entre amis ou d’une relation entre collègues. Quand il y a un blocage sentimental, cela a un impact négatif sur le bien-être et la vie en général. Comment y remédier ?

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Comment gérer le sommeil léger ?

Dormir et sursauter au moindre bruit, c’est le cauchemar de toutes les personnes qui souffrent de sommeil léger. Cette situation peut vite devenir érintante, surtout durant l’été, quand ces personnes souhaitent profiter de la fraîcheur de la nuit pour dormir la fenêtre ouverte. Est-il possible pour ses personnes de profiter d’un sommeil réparateur ? Voici les réponses d’un expert.

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