La luminothérapie, également baptisée photothérapie, est une médecine douce qui use d’une lumière artificielle afin de traiter divers problèmes causés par l’insuffisance de lumière solaire, notamment pendant l’hiver et l’automne. Ainsi, lors d’une séance de luminothérapie, les spécialistes utilisent une lampe spéciale qui émet 2 500 lux de lumières de couleur blanche ressemblant de près à l’intensité de celles du soleil. La luminothérapie apporte de nombreux bienfaits.

Naturellement, et vous le savez, la croissance commence dès la conception. C’est-à-dire qu’à partir du ventre de sa mère, un fœtus débute sa croissance. Et cela continue durant l’enfance et se poursuit jusqu’à l’adolescence et même au-delà. Le phénomène de la croissance est influencé par la génétique, l’environnement et l’interaction entre ces deux éléments.

La période des règles est souvent éprouvante pour les femmes, surtout si celle-ci s’accompagne de douleur menstruelle. Pour soulager les règles douloureuses ou dysménorrhées, essayez les astuces suivantes.