Comment gérer le sommeil léger ?
Dormir et sursauter au moindre bruit, c’est le cauchemar de toutes les personnes qui souffrent de sommeil léger. Cette situation peut vite devenir érintante, surtout durant l’été, quand ces personnes souhaitent profiter de la fraîcheur de la nuit pour dormir la fenêtre ouverte. Est-il possible pour ses personnes de profiter d’un sommeil réparateur ? Voici les réponses d’un expert.