Comprendre les troubles psychologiques reliés à la grossesse et à l’accouchement

Se préparer à avoir un enfant est une étape très importante dans la vie de la femme. Elle va subir des bouleversements physiques durant et après une grossesse, et sa vie va en être bouleversée. Il sagit également dune étape qui peut être rude à vivre sur le plan psychologique et des complications peuvent survenir dans certains cas. On parle alors de trouble de stress post-traumatiques liés à la grossesse et à laccouchement.

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Quels sont les bienfaits de la luminothérapie ?

La luminothérapie, également baptisée photothérapie, est une médecine douce qui use d’une lumière artificielle afin de traiter divers problèmes causés par l’insuffisance de lumière solaire, notamment pendant l’hiver et l’automne. Ainsi, lors d’une séance de luminothérapie, les spécialistes utilisent une lampe spéciale qui émet 2 500 lux de lumières de couleur blanche ressemblant de près à l’intensité de celles du soleil. La luminothérapie apporte de nombreux bienfaits.

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