Santé – Créa pharm https://www.creapharm.fr le blog de la santé Thu, 05 May 2022 11:51:16 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 https://www.creapharm.fr/wp-content/uploads/2021/09/cropped-heart-32x32.png Santé – Créa pharm https://www.creapharm.fr 32 32 Pouvoir de l’alliance musique et médecine pour soulager les maux https://www.creapharm.fr/2022/05/05/pouvoir-de-lalliance-musique-et-medecine-pour-soulager-les-maux/ https://www.creapharm.fr/2022/05/05/pouvoir-de-lalliance-musique-et-medecine-pour-soulager-les-maux/#respond Thu, 05 May 2022 11:51:16 +0000 http://www.creapharm.fr/?p=1076 La musique et la médecine font allier pour soigner les patients et alléger les douleurs. La musique contribue au soulagement des maux. La thérapie par la musique, appelée la musicothérapie, est un art de se soigner. La musique réduit l’anxiété et la dépression en apportant des bénéfices cognitifs. Différents styles musicaux sont utilisés à des fins médicinales.

Traitement des maladies neurodégénératives par les mélodies

La musique du Mozart est prouvée de réduire l’hypertension artérielle, surtout la rééducation après un AVC. Les victimes d’un AVC ont du mal à s’exprimer, alors qu’ils parviennent à chanter correctement. Cet état est similaire à des patients atteints d’Alzheimer. La musique aide les patients victimes d’un AVC à la régénérescence de leur fonctionnement émotionnel et cognitif. Le recours à la musique dans le monde médical est un atout pour les maladies liées au cerveau. L’emploi de la musique est envisagé pour corriger certaines maladies telles que le parkinson, l’épilepsie, la démence sénile, les dysfonctionnements du système cardiovasculaire. D’après les études réalisées, les tons mineurs, utilisés dans les mélodies mélancoliques permettent de réduire la fréquence cardiaque et la pression artérielle. La musique et la médecine sont associées pour assurer la qualité des soins octroyés aux patients.

Réduction de la consommation de l’analgésique en écoutant de la musique

Disposant d’un effet relaxant et mystique, la musique est attribuée à de multiples effets magiques sur l’esprit et sur le corps. Les signaux sonores émis se dirigent vers le cortex cérébral. La musicothérapie est associée à la médecine pour réduire les besoins chirurgicaux des sédatifs ou antalgiques. Ceci est approprié pendant les périodes pré et post-opératoire. Des études ont été menées sur l’application de la musicothérapie pendant les opérations chirurgicales. La pulsation cardiaque est diminuée ainsi que la fréquence respiratoire. La musique et la médecine font un allié thérapeutique. En bloc opératoire qu’en réanimation, elles optimisent la sédation, l’analgésie des patients. La musique peut rassurer les patients.

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Pompes funèbres : les services proposés https://www.creapharm.fr/2022/01/24/pompes-funebres-les-services-proposes/ https://www.creapharm.fr/2022/01/24/pompes-funebres-les-services-proposes/#respond Mon, 24 Jan 2022 15:45:34 +0000 http://www.creapharm.fr/?p=1070 Les funérailles sont un événement particulièrement douloureux surtout pour les proches du défunt d’autant plus que l’organisation des obsèques doit être réalisé dans un délai très limité. Il est donc judicieux de faire appel à une entreprise de pompes funèbres pour organiser les services funéraires. Si les pompes funèbres sont tenues de fournir quelques services obligatoires, ils peuvent également proposer d’autres services optionnels.

Les services obligatoires

Sachez que la loi française impose quelques obligations aux pompes funèbres. Ces dernières concernent notamment l’organisation des obsèques d’un défunt, le contrat obsèques et les informations relatives au financement et au devis. Il y a également l’arrêté du 23 Août 2020 qui définit un modèle de coûts des obsèques applicables aux prestations fournies par les opérateurs funéraires. Il énumère les services qu’une pompe funèbre doit impérativement offrir à ses clients. Ainsi, les pompes funèbres sont tenues de :
– Réaliser la toilette mortuaire du corps du défunt
– Fournir un cercueil doté de 4 poignées, d’une plaque d’identité et d’une garniture étanche
– Mettre à disposition de ses clients un véhicule agréé pour le transport de la dépouille
– Réaliser les opérations nécessaires à l’inhumation ou à la crémation suivant le choix de la famille du défunt.

Si la famille opte pour la crémation, l’entreprise de pompes funèbres doit fournir une urne cinéraire.

Les prestations optionnelles

Outre les services obligatoires cités plus haut, les pompes funèbres comme ici proposent également d’autres services. Ces derniers sont les facteurs qui font grimper le tarif des pompes funèbres. Ces prestations ainsi que leur coût varient d’une entreprise funéraire à une autre. La majorité des pompes funèbres proposent de :
– Organiser les obsèques
– Réaliser les démarches administratives telles que la déclaration de décès
– Effectuer la thanatopraxie qui regroupe des soins de conservation du corps du défunt pour que celui-ci soit plus présentable pour la cérémonie. Ces soins sont aussi nécessaires pour ralentir le processus de putréfaction du corps. Il est important de noter que plus ces soins de thanatopraxie sont réalisés tôt après le décès et meilleur sera le résultat esthétique.
– Fournir le monument funéraire comme la plaque funéraire, la stèle et la pierre tombale
– Préparer la cérémonie d’hommage religieuse ou civile
– Négocier l’acquisition d’une concession de cimetière.
Durant l’organisation des obsèques, que la famille choisisse de procéder à une crémation ou à une inhumation, l’agence funèbre peut réaliser :
– Les services funèbres
– La conception et l’envoi des faire-part et l’annonce de décès
– La réalisation des soins d’hygiène et de l’habillement du défunt
– La fabrication des cercueil et urne sur mesure suivant les besoins et les attentes de la famille du défunt.
Certaines pompes funèbres se chargent aussi des fleurs pour les obsèques ou du rapatriement du corps du défunt. Cependant, le coût de ce type de prestation est généralement élevé.
Pour réaliser ces différentes prestations obligatoires et optionnelles, les pompes funèbres mettent à la disposition de leurs clients plusieurs professionnels comme le conseiller funéraire, les porteurs, les chauffeurs, les fossoyeurs, les marbriers ainsi que des hôtesses.
Bref, les services des pompes funèbres sont très variés, il appartient donc à chaque client de définir ses besoins et de souscrire aux prestations qui lui conviennent.

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Prothèse auditive : quel appareil choisir ? https://www.creapharm.fr/2021/12/24/prothese-auditive-quel-appareil-choisir/ https://www.creapharm.fr/2021/12/24/prothese-auditive-quel-appareil-choisir/#respond Fri, 24 Dec 2021 07:38:21 +0000 http://www.creapharm.fr/?p=1062 À partir d’un certain âge, les facultés auditives d’un individu peuvent se dégrader. S’il n’est pas possible de stopper complètement cette dégradation, l’utilisation d’une prothèse peut malgré tout réduire ce problème. Il convient alors de bien choisir sa prothèse.

Se rapprocher d’un professionnel de la santé

De nos jours, il existe une multitude de marques de prothèse auditive sophistiquée. Quoi qu’il en soit, il est important de prévenir la dégradation de votre système auditif. Ainsi, il est recommandé de ne pas trop s’exposer à des bruits intenses prolongés. Une prothèse auditive est considérée comme un matériel médical. Lorsque l’utilisation de cet appareil est prescrite par un médecin, il est alors possible d’obtenir une prise en charge. L’ORL ou le médecin généraliste ayant prescrit l’utilisation de l’appareil auditif peut ensuite vous rediriger vers un audioprothésiste. Ce dernier aura pour rôle de vous proposer un modèle de prothèse et de l’ajuster selon votre niveau de surdité. Il faudra normalement effectuer plusieurs visites avant de trouver les bons paramètres pour l’appareil.

Quelle marque choisir ?

Chez un audioprothésiste, vous avez généralement le choix entre au moins deux marques. Chaque constructeur de prothèses peut proposer un design et un confort d’utilisation variés. Il n’est donc pas simple de trouver la prothèse qu’il vous faut. En effet, il existe plusieurs marques parmi lesquelles vous pouvez choisir. Compte tenu de son expérience depuis plus de 60 ans, vous pouvez faire confiance à l’appareil auditif Phonak fabriqué par le constructeur suisse, spécialisé dans la technologie auditive. Ce constructeur propose notamment quelques modèles de milieu de gamme à des prix tournant autour de 1 000 € tels que l’Audeo M50 R ou le Bolero V50-M. Mais, si vous préférez le haut de gamme qui est nettement meilleur, il y a l’Audeo M90 R et le Virton L90 Titanium CIC qui sont vendus à environ 1 300 €.

Faut-il opter pour le low cost ?

Une prothèse audio haut de gamme peut coûter jusqu’à 2 000 €. Il s’agit par conséquent d’un investissement à ne pas prendre à la légère. Les appareils de haute qualité offrent un meilleur confort d’utilisation et sont accompagnés d’une variété de fonctionnalités. Cependant, toutes ces fonctionnalités ne vous seront peut-être pas utiles. Vous pourriez alors vous laisser tenter par les appareils d’entrée de gamme qui coûtent moins de 1 000 €. À ce moment, faites attention à ne choisir que les appareils recommandés par votre médecin ou ceux ayant une bonne réputation auprès des utilisateurs.

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Quels sont les dangers des antidépresseurs ? https://www.creapharm.fr/2021/11/02/quels-sont-les-dangers-des-antidepresseurs/ https://www.creapharm.fr/2021/11/02/quels-sont-les-dangers-des-antidepresseurs/#respond Tue, 02 Nov 2021 11:14:07 +0000 http://www.creapharm.fr/?p=1051 La dépression est une maladie invisible qui existe bel et bien, d’où la fabrication d’antidépresseurs. Malheureusement, les antidépresseurs sont vus comme des traitements efficaces et accessibles. Certains patients et médecins ne semblent pas être conscients des risques représentés par les médicaments. Sinon, il ne serait pas si facile pour eux de prescrire les antidépresseurs et si facile aux patients de croire qu’une petite dose ne ferait pas de mal. Quels sont les dangers des antidépresseurs ?

Les antidépresseurs sont addictifs, vrai ou faux ?

Il faut savoir que les anxiolytiques (forme d’antidépresseurs) sont composés par des molécules de benzodiazépines qui agissent de manière instantanée. L’action de ces médicaments est de réguler les émotions et de baisser le taux d’anxiété du patient. Lors d’un traitement par antidépresseur, il arrive que le malade ne soit ni accompagné ni suivi par un psychothérapeute. Et c’est un problème, car il est VRAI que les antidépresseurs entraînent la dépendance. Il sera de plus en plus difficile pour lui de se sentir bien en dehors de ses prises de médicaments. Au lieu d’affronter ses problèmes, les antidépresseurs l’aideront à fuir et il avalera une pilule devant la moindre difficulté. Or, avec le temps, la dose initiale ne marche plus et il faut grimper. Cela constitue un véritable souci sans consultation médicale, car les risques d’overdose sont considérables.

Les effets indésirables des antidépresseurs sont-ils minimes ?

Les antidépresseurs agissent sur le cerveau et les réactions, comment ces médicaments pourraient-ils être sans conséquence ? C’est tout simplement impossible que les antidépresseurs n’aient aucun effet secondaire sur le psychisme et le corps de ses consommateurs. Alors, bien évidemment, on retrouve de petits effets comme avec tous les autres médicaments : diarrhée, nausée, etc. Mais, il y a des répercussions bien plus graves encore, telles que les céphalées, la dégradation des cellules du cerveau, baisse non négligeable de la libido, etc. En tant que médicaments régulateur d’émotions et agissant sur le comportement, ils vont mener à changer et à modifier l’individu. Dans un premier temps, il y a plus de risque de dérèglement et de présence de comportement suspect ou inhabituel. Sans vigilance, les antidépresseurs peuvent même entraîner la mort. Il n’est pas rare qu’un patient traité par antidépresseur se donne la mort ou commette un homicide.

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Les traitements pris en charge par une assurance santé https://www.creapharm.fr/2021/07/19/les-traitements-pris-en-charge-par-une-assurance-sante/ https://www.creapharm.fr/2021/07/19/les-traitements-pris-en-charge-par-une-assurance-sante/#respond Mon, 19 Jul 2021 08:25:26 +0000 http://www.creapharm.fr/?p=897 L’assurance santé est une garantie qui permet à l’assuré de subvenir aux dépenses financières liées à la maladie ou bien les événements entraînant une intervention médicale.

Les garanties de votre assurance santé

Les garanties rattachées à un contrat d’assurance de santé sont très variées, tout dépend du contrat que l’assuré et l’assureur ont décidé de conclure. Mais cependant il y a des clauses que tous les contrats de mutuelle de santé devraient avoir :
– Les soins courants : pour les remboursements des consultations, médicaments, analyses en laboratoires et autres.
– L’hospitalisation : les frais lors des séjours à l’hôpital ( les interventions, les chambres, les pansements, etc.).
– La mutuelle optique : pour les frais concernant votre santé visuelle ( lunettes, lentilles, opération, etc. ).
– Dentaire : remboursement lié aux traitements en stomatologie (appareillage, soins, etc. ).
– Les soins liés aux oreilles : appareillages, soins, consultation.

Les couvertures proposées

On compte trois niveaux de couvertures pour les frais :
– La couverture basique est pour le remboursement du ticket modérateur. Elle représente la différence entre le coût total et la part de la sécurité sociale.
– La couverture intermédiaire qui permet de bénéficier d’une meilleure prise en charge lors d’une hospitalisation.
– La couverture complète, pour privilégier vos dépenses liées à des soins spécialisés.

À quoi servent les complémentaires santé ?

Comme on le sait, la sécurité sociale ne rembourse que 60% ou 70% du tarif conventionné. Cela implique donc que le reste est entièrement à votre charge. C’est pour cette raison que l’on vous conseille de souscrire à un complémentaire santé, de cette manière vous serez remboursé en entier.
Beaucoup de personnes décident de ne pas souscrire à une assurance santé, d’autres par conviction et certains n’ont tout simplement pas les moyens. Plus de 4% de la population en France ne sont pas souscrit à une mutuelle santé. Si vous êtes en bonne santé, surtout au niveau des dents et de la vue, une assurance santé n’est pas très rentable.

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Ces maladies que vous pouvez contracter en voyage https://www.creapharm.fr/2021/02/24/ces-maladies-que-vous-pouvez-contracter-en-voyage/ https://www.creapharm.fr/2021/02/24/ces-maladies-que-vous-pouvez-contracter-en-voyage/#respond Wed, 24 Feb 2021 04:41:46 +0000 http://www.creapharm.fr/?p=852 Que vous soyez un globe-trotter qui voyage d’un bout de l’année à l’autre ou un voyageur ponctuel, vous devez prendre des mesures pour vous protéger contre les maladies qui existent un peu partout dans le monde. Mais bien sûr, pour pouvoir optimiser la protection, vous devez commencer par vous renseigner sur les maladies qui sévissent dans le pays de votre destination.

La prudence est de mise où que vous vous rendiez

Vous pouvez le faire en vous renseignant sur le site web officiel du pays en question ou plus simplement, poser la question à votre médecin de famille. Ce qui est intéressant pour cette deuxième option, c’est le fait qu’il est bien placé pour vous dire si votre état de santé général vous permet de vous rendre dans cette destination envisagée ou quels traitements préventifs et curatifs vous devez prendre au besoin. Ainsi, dans le cas où vous tombez malade une fois à destination, vous pouvez prendre contact avec lui pour demander conseil. Si jamais vous êtes dans l’incapacité de l’appeler, le personnel médical entrera en contact avec lui pour des soins et un suivi approprié.

Les maladies tropicales fréquentes

Le chikungunya est l’une des maladies des plus fréquentes si vous vous rendez dans un pays tropical. Il s’agit d’une maladie virale qui peut vous donner de fortes fièvres et des douleurs au niveau des articulations. C’est par la piqûre d’un moustique infecté qu’un humain peut le contracter. Puis il y a la dengue, qui, elle aussi, est une maladie virale également transmise à l’homme par les moustiques. Ses symptômes ressemblent à s’y méprendre à ceux de la grippe mais en plus intenses. Il arrive que la dengue provoque une fièvre hémorragique pouvant être mortelle.

Des maladies tout aussi dangereuses

Le choléra est causée par la bactérie appelée Vibrio cholerae. C’est une infection intestinale qui se propage par la consommation d’aliments et d’eau contaminés. Dans le même registre, il y a aussi la ciguatera, cette fois causée par l’ingestion de poissons contaminés par la ciguatoxine, une toxine dangereuse. La diarrhée du voyageur est celle qui fait le plus de victimes. Elle se transmet via des personnes, d’aliments ou d’eau contaminés par des excréments. Il y a une autre maladie due à l’insalubrité et aux aliments mal lavés, c’est la fièvre typhoïde. La grippe, bien sûr, qui peut frapper aussi bien en Europe que dans n’importe quel pays au monde.

Maladies provoquées par des tiques et des moustiques

L’encéphalite à tiques est une maladie virale transmise par la piqûre d’une tique infectée. Elle peut entraîner le gonflement du cerveau, du tissu entourant le cerveau et de la moelle épinière. L’encéphalite japonaise, quant à elle, est transmise par un moustique infecté et provoque les mêmes enflures au niveau du cerveau. Les dommages sont d’ordre cérébral et nerveux et peuvent durer longtemps. La fièvre jaune est également une maladie causée par la morsure d’un moustique infecté. Cette maladie virale sévit notamment en Amérique du Sud et en Afrique.

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L’Artémisia dans tous ses états ! https://www.creapharm.fr/2021/02/10/lartemisia-dans-tous-ses-etats/ https://www.creapharm.fr/2021/02/10/lartemisia-dans-tous-ses-etats/#respond Wed, 10 Feb 2021 14:17:28 +0000 http://www.creapharm.fr/?p=847 L’accroissement du nombre de cas de malades atteints du corona virus a poussé le gouvernement malgache a adopté des mesures afin de soigner cette maladie. ​

Historique

Les premiers cas de corona virus ont apparus en décembre 2019 à Madagascar, suite au rapatriement des malgaches coincés à l’étranger à cause du confinement. Le gouvernement malgache a décidé de rapatrier les malgaches et expatriés travaillant à Madagascar souhaitant revenir dans le pays. Les cas n’ont donc cessé d’augmenté jour après jour. Il était plus qu’important de trouver une solution dans l’immédiat car le pouvoir d’achat des malgaches ne permettait pas de suivre le protocole de traitement proposé par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
Le gouvernement malgache a donc décidé par la suite de traiter l’artémisia Annua. Historiquement, cette plante aux pouvoirs magiques, a longtemps été perçue comme plante miraculeuse. C’est une plante originaire de l’Asie mais pousse à peu près partout, surtout dans le milieu tropical. Utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles, elle a été utilisée pour soigner la malaria et la fièvre.
Le gouvernement malagasy a choisi cette plante pour soigner les malades atteints de la covid 19. Un protocole différent de celui proposé dans les autres pays. Toutefois, les malades pouvaient choisir entre le protocole « mondial » et le traitement à base d’artémésia.

Différents types

Le gouvernement malgache a décidé de promouvoir le remède « artisanal », c’est-à-dire le thé traditionnel ou « tambavy ». Il propose alors comme mesures préventives, une boisson à base d’artémisia ou le Covid Organics, en bouteille de 33cl et 1​L, ou sous forme de tisanes (à infusettes).
Pour les mesures curatives, le covid Organics se présente sous forme de tisanes mais de couleur différente que la version préventive, et en forme injectable réservée aux malades en formes graves dans les centres hospitaliers. Ensuite, récemment, le gouvernement malgache, grâce à son nouveau laboratoire (Pharmalagasy), a produit le Covid Organics+, qui est également à titre préventif mais qui se présente en Gélules.

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Les éventuelles sources d’une mauvaise haleine https://www.creapharm.fr/2021/01/27/les-eventuelles-sources-dune-mauvaise-haleine/ https://www.creapharm.fr/2021/01/27/les-eventuelles-sources-dune-mauvaise-haleine/#respond Wed, 27 Jan 2021 14:35:48 +0000 http://www.creapharm.fr/?p=842 Une mauvaise haleine ne vient jamais seule. Outre la mauvaise hygiène dentaire, certaines maladies peuvent également provoquer cette odeur désagréable de la bouche. Zoom sur tout ce qui peut causer une mauvaise haleine.

La gingivite

Lorsque votre gencive est infestée de bactéries, elle a tendance à gonfler. Si la gingivite n’est pas soignée correctement, elle peut provoquer une parodontite, c’est-à-dire le déchaussement des dents concernées. Lorsque vous souffrez d’une infection de la gencive dans ce cas, une mauvaise odeur émane de votre bouche. Cette infection est notamment favorisée par certains phénomènes comme la grossesse, les troubles hormonaux ou encore la ménopause. En outre, une mauvaise hygiène buccale et le tabac accentuent également la gingivite et donc, de la mauvaise haleine. Pour venir à bout de la gingivite, vous pouvez adopter des gestes simples en vous brossant les dents régulièrement avec de l’eau de bicarbonate de soude.

La langue sale

Lorsque la langue n’évacue pas correctement les bactéries, votre haleine peut sentir mauvais. Afin d’éliminer les bactéries plus efficacement, utilisez un bain de bouche au quotidien. De cette façon, vous empêchez les bactéries de se putréfier sur la langue et de provoquer une odeur désagréable. Vous pouvez également vous brosser la langue à l’aide de votre brosse à dents habituelle.

Une infection dentaire

Vous avez une ou quelques dents négligées ? Vous risquez d’avoir une mauvaise haleine si le problème n’est pas réglé rapidement. Demandez à votre dentiste d’effectuer un bilan sur la santé de vos dents afin d’anticiper la souffrance atroce d’un mal de dents. Ce spécialiste peut détecter un abcès ou une carie dès la première consultation. Ensuite, traitez votre dent affectée pour vous éviter d’avoir une mauvaise haleine.

L’acidité gastrique

Le suc gastrique a tendance à remonter lorsqu’on se couche la nuit. Ce fluide s’échappe à cause d’une valve défectueuse. En parallèle, l’estomac peut émettre un gaz nauséabond à l’origine de la mauvaise haleine. Un traitement anti-reflux peut être octroyé au patient pour venir à bout de ce phénomène et ainsi, d’éviter d’avoir une mauvaise haleine persistante au réveil.

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Pourquoi les centres de soins infirmiers sont-ils nécessaires ? https://www.creapharm.fr/2021/01/18/pourquoi-les-centres-de-soins-infirmiers-sont-ils-necessaires/ https://www.creapharm.fr/2021/01/18/pourquoi-les-centres-de-soins-infirmiers-sont-ils-necessaires/#respond Mon, 18 Jan 2021 09:55:56 +0000 http://www.creapharm.fr/?p=838 La population a tendance à se rendre dans des cabinets médicaux pour tous les problèmes liés à la santé, y compris pour un pansement. Dorénavant, sachez qu’il existe des centres de soins infirmiers. Ces centres accueillent toutes les personnes qui ont besoin de services paramédicaux, quel que soit leur âge.

Pour la proximité

Naturellement, il est inutile et illogique de se rendre dans des établissements éloignés de votre domicile. Pour un gain de temps, il faut privilégier les structures de proximité, ceux qui se trouvent près de l’endroit où vous êtes. Par exemple, un patient dans le Finistère peut opter pour un centre de soins infirmiers à Brest et Morlaix. Et lorsque vous prendrez connaissance des exemples d’intervention réalisée par ces équipes, vous serez davantage convaincus de la cohérence de cette remarque. Il n’est pas nécessaire de faire des kilomètres, à moins qu’il n’y ait aucun centre infirmier près de vous.

Pour les interventions

Ce sont là quelques exemples de tâches effectuées par les équipes de centres de soins infirmiers. Il y a les tâches classiques telles que les injections, les prélèvements sanguins, les pansements (sur plaie par exemple) ou encore les perfusions et les soins d’hygiène. Il y a aussi des missions beaucoup plus délicates. On citera, entre autres, l’aérosolthérapie ainsi que l’antibiothérapie. Puis, il y a les interventions complexes. On mentionnera, en guise d’illustration, la chimiothérapie ou encore la phlébotomie. Notez que la surveillance thérapeutique entre également dans le champ de compétence du personnel des centres de soins infirmiers.

Pour la prévention, les conseils, le réconfort

La démarche curative est le cœur de métier d’un centre de soins infirmiers. Cependant, le personnel ne se limite pas à cela. Il fait également la promotion de la santé : des conseils et des consignes sont donnés dans ces centres. Il y a également des actions de sensibilisation et de prévention, toujours autour du domaine de la santé.

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Comment reconnaître les symptômes et les formes de stress ? https://www.creapharm.fr/2021/01/18/comment-reconnaitre-les-symptomes-et-les-formes-de-stress/ https://www.creapharm.fr/2021/01/18/comment-reconnaitre-les-symptomes-et-les-formes-de-stress/#respond Mon, 18 Jan 2021 09:20:31 +0000 http://www.creapharm.fr/?p=831 Le stress, on peut tous le ressentir. Oui, mais quand il devient pathologique, le stress nuit à la vie de la personne et à sa santé. En effet, lorsque le stress devient chronique, il peut entraîner des réactions physiques et physiologiques graves.

C’est quoi exactement le stress ?

Le stress est une réaction physique et émotionnelle face à un facteur de stress. N’importe qui peut être touché par le stress. Cette réaction naturelle n’a donc rien d’alarmant, notamment si elle n’est pas excessive. Par contre, si vous êtes exposé à une situation de stress chronique, cela peut provoquer des dysfonctionnements au niveau de l’organisme, entrainer des troubles du sommeil, des maladies, etc.

Parmi les situations de stress, on peut citer les examens, les entretiens, les discours en public ainsi que certaines situations considérées comme menaçantes. De nombreux signes peuvent alors être observés : augmentation de la fréquence cardiaque, respiration rapide, bouffées de chaleur, contractions musculaires, etc.

Cependant, l’intensité des réactions peut varier d’une personne à une autre. Tout dépend de la personnalité de chacun et de sa capacité à appréhender et à gérer les situations stressantes. De ce fait, ce sont les personnes anxieuses et dépressives qui ont plus de risque de faire face à un stress chronique.

Quels sont les symptômes les plus courants du stress ?

De nombreux symptômes peuvent vous aider à détecter le stress. Sachez toutefois que si les réactions s’amplifient, cela risque de provoquer un grave problème de santé. C’est la raison pour laquelle vous devez être attentif aux différents signes pouvant affecter votre bien-être.

– Anxiété : Vous êtes tout le temps tendu, angoissé et sur les nerfs ? Ce sont des indices que votre niveau de stress est élevé. Jetez un oeil à ce type de solutions pour lutter contre le stress.

– Changements d’humeur : cela se manifeste souvent par une humeur instable. En quelques minutes, vous pouvez passer d’une tranquillité immuable à la colère ou même à un véritable état de rage.

– Problème de mémoire : Si vous avez tendance à égarer des objets ou à oublier la plupart de vos tâches, vous devez vous inquiéter. En effet, lorsque le niveau de stress est élevé, le cerveau a du mal à emmagasiner les informations.

– Fatigue : Le stress est aussi la principale cause d’une fatigue persistante, car le fait d’être exposé régulièrement à des sources de stress réduit notre énergie.
– Diarrhée : en plus de la boule au ventre, le stress peut aussi déclencher une diarrhée.

Quelles sont les différentes formes du stress ?

Le stress peut se présenter sous différentes formes selon l’origine des facteurs stressants, mais aussi la fréquence et l’intensité de l’exposition à ces facteurs.

– Le stress aigu : c’est la forme de stress que l’on rencontre souvent face à un événement spécifique ou une situation menaçante. Elle survient donc de façon occasionnelle. Les symptômes qui y sont liés disparaissent une fois la situation stressante terminée.

– Le traumatisme vicariant connu également sous l’appellation de traumatisme secondaire ou d’usure de compassion : cette forme de stress touche principalement les individus qui sont régulièrement confrontés à des situations de détresse ou de souffrance (ceux qui sont amenés à côtoyer des personnes gravement malades, des meurtriers ou des violeurs par exemple).
– Le stress chronique : les personnes exposées continuellement à des sources de stress sont les plus concernées.
– Le burn-out ou encore épuisement professionnel : c’est une forme de stress généralement causée par une surcharge de travail, un manque de reconnaissance ou encore des conflits entre collègues ou avec un supérieur hiérarchique, etc.

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