La santé de votre peau

La peau est un excellent indice de santé, il est donc essentiel d’en prendre soin quotidiennement. En effet, une personne avec le teint terne ou brouillé, ou encore avec un visage couvert de boutons et de rougeurs, c’est quelqu’un qui n’a pas une très bonne santé ou qui n’a pas une bonne hygiène de vie. La peau a besoin de soins et d’entretien pour rester saine. Prenez le temps de vous en occuper, notamment si vous avez des problèmes de peau, mais faites-le même si votre peau n’a aucun problème.

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Gestion émotionnelle après un choc psychologique

On ne peut pas s’empêcher de ressentir des émotions, qu’elles soient positives ou négatives. C’est surtout dans ce 2ème type d’émotion qu’on doit apprendre à gérer lorsqu’elle se manifeste. La colère, la tristesse, la peur, la peine ou le stress sont des émotions négatives qui peuvent nous submerger lorsqu’on est face à un traumatisme psychologique.

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Angoisse au travail : comment gérer le stress professionnel ?

Pour beaucoup, le stress vient essentiellement du travail. Des milliers de personnes partent au boulot le matin la boule au ventre. Dès la sortie du domicile, ces braves gens ont une certaine appréhension (à cause des deadline, des clients diffciles, des réunions, etc.). Arrivés à leur poste, ils ont le plexus solaire bloqué. D’autres souffrent même de dépression chronique. Il est difficile de quitter votre société actuelle pour une meilleure place ailleurs ? Pour moins stresser en milieu professionnel, voici quelques conseils.

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Comment prévenir le cancer ?

Une maladie mortelle et sans traitement efficace, le cancer frappe de nombreux victimes chaque année. Il est toutefois possible de le prévenir avec divers moyens simples et efficaces. Pour réduire au maximum les risques de cancer, retrouvez ici une liste non exhaustive de moyens préventifs et des bonnes habitudes de vie à prendre en compte.

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Éviter les lumbagos au travail : les astuces

S’il y a 10 ans à peine, le lumbago était considéré comme une maladie pour les vieux, ce n’est plus le cas de nos jours. À cause de la forte pression ou encore du rythme de travail et de la mauvaise posture que l’on a adoptée depuis des années, il y a toujours une chance d’en être victime. Cependant, il y a toujours moyens de réduire les risques. Voici quelques astuces pour le faire.

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