{"id":629,"date":"2020-03-05T07:12:30","date_gmt":"2020-03-05T06:12:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.creapharm.fr\/?p=629"},"modified":"2020-03-04T19:19:47","modified_gmt":"2020-03-04T18:19:47","slug":"comment-faire-pour-tomber-enceinte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.creapharm.fr\/2020\/03\/05\/comment-faire-pour-tomber-enceinte\/","title":{"rendered":"Comment faire pour tomber enceinte ?"},"content":{"rendered":"

Pour certaines femmes, il est difficile de tomber enceinte et l’attente s’av\u00e8re parfois tr\u00e8s p\u00e9nible. Heureusement, il existe quelques astuces que l’on peut adopter pour acc\u00e9l\u00e9rer les choses. Voici nos conseils.
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Faites l’amour r\u00e9guli\u00e8rement et choisissez le bon moment<\/h2>\n

\"\"Pour augmenter vos chances de tomber enceinte, faites l’amour aussi souvent que possible. Oui, mais pas \u00e0 n’importe quel moment. Ce bon moment, c’est pendant la p\u00e9riode d’ovulation et quelques jours avant ou apr\u00e8s. Les femmes qui ont un cycle r\u00e9gulier ont beaucoup de chance, car elles peuvent facilement d\u00e9terminer le 14e jour, donc la p\u00e9riode favorable pour tomber enceinte. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, les 4 jours qui pr\u00e9c\u00e8dent et qui suivent le 14e jour sont favorables \u00e0 la f\u00e9condation. En effet, la dur\u00e9e de vie de l’ovule est de 48 heures et celle des spermatozo\u00efdes est de 4 jours.<\/p>\n

R\u00e9f\u00e9rez-vous au test d’ovulation<\/h2>\n

\"\"Si vous n’avez pas un cycle menstruel stable, le mieux est d’utiliser un test d’ovulation qui vous permettra d’identifier facilement la p\u00e9riode favorable pour tomber enceinte. Ce test consiste \u00e0 examiner l’urine de la femme pour y d\u00e9celer la forte pr\u00e9sence d’hormone lut\u00e9inisante indiquant la p\u00e9riode d’ovulation. Le test vous permet ainsi de trouver les meilleurs moments pour faire l’amour et tomber enceinte.<\/p>\n

Adoptez certaines positions et essayez d’avoir un orgasme<\/h2>\n

\"\"Certes, il n’y a pas de position parfaite pour tomber enceinte, mais on peut favoriser la grossesse en privil\u00e9giant les positions allong\u00e9es avec le dos au sol ou sur le c\u00f4t\u00e9. Trouvez du plaisir et atteignez l’orgasme pendant vos \u00e9bats. Gr\u00e2ce aux contractions, les spermatozo\u00efdes vont arriver plus vite dans l’ut\u00e9rus, ce qui augmente les chances de f\u00e9condation. Notons quand m\u00eame que, peu importe la position que vous adoptez lorsque vous faites l’amour, l’essentiel est que vous soyez tous deux satisfaits et que vous y preniez du plaisir.<\/p>\n

Ne buvez pas trop de caf\u00e9 et \u00e9vitez l’alcool<\/h2>\n

\"\"Selon des \u00e9tudes faites par la facult\u00e9 de m\u00e9decine de l’universit\u00e9 du Nevada, la caf\u00e9ine pr\u00e9sente dans le caf\u00e9 nuit \u00e0 la fertilit\u00e9 des femmes : il provoquerait le rel\u00e2chement des cellules des trompes de Fallope. Or, ce sont ces derni\u00e8res qui transportent les ovules dans l’ut\u00e9rus. De ce fait, il faut r\u00e9duire la consommation de caf\u00e9 afin d’\u00e9viter de nuire \u00e0 la migration des ovules dans l’ut\u00e9rus.
\nL’alcool est aussi \u00e0 \u00e9viter si vous voulez tomber enceinte<\/a> rapidement. En effet, selon les scientifiques, boire plus de 3 verres d’alcool par jour peut nuire \u00e0 la fertilit\u00e9 des femmes, mais aussi des hommes. Par ailleurs, la consommation d’alcool peut nuire \u00e0 la sant\u00e9 du b\u00e9b\u00e9 et peut entra\u00eener une malformation.<\/p>\n

\u00c9vitez le stress et suivez un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9<\/h2>\n

\"\"Le stress peut \u00e9galement nuire \u00e0 la fertilit\u00e9 de la femme. Ainsi, si vous d\u00e9sirez tomber enceinte, essayez de vivre plus sereinement, loin du stress, de l’angoisse et de la peur. En m\u00eame temps, pensez \u00e0 manger sainement pour \u00eatre en forme et avoir le bon poids, c’est-\u00e0-dire un poids proportionnel \u00e0 votre taille<\/a>. Pour ce faire, privil\u00e9giez les l\u00e9gumes et les fruits, puis buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. Enfin, n’oubliez pas d’effectuer des exercices physiques de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pour certaines femmes, il est difficile de tomber enceinte et l’attente s’av\u00e8re parfois tr\u00e8s p\u00e9nible. Heureusement, il existe quelques astuces que l’on peut adopter pour acc\u00e9l\u00e9rer les choses. Voici nos conseils.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":630,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/629"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=629"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":636,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/629\/revisions\/636"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.creapharm.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}